我​希望​你​发现​主简单​的​深度，​祂​过​补赎​的​生活，​但​不​会​大事​张扬。​祂​也​希望​你​如此；​「几​时​你们​禁食，​不​要​如同​假善人​一样，​面​带​愁容；​因为​他们​苦丧​着​脸，​是​为​叫人​看​出来​他们​禁食。​我​实​在​告诉​你们，​他们​已​获得​了​他们​的​赏报。​至于​你，​当​你​禁食​时，​要​用​油抹​你​的​头，​洗​你​的​脸，​不​要​叫人​看出​你​禁食来，​但​叫​你​那​在​暗中​之父​看见；​你​的​父在​暗中​看见，​必要​报答​你。」​（玛6：​16​─18）

​你​要​如此​实践​补赎​的​精神：​像​孩童为了​显示​对​父亲​的​爱而​愿放弃​他​心爱​的​东西：​一​卷线、​一​个​无头​的​锡兵、​一​个​瓶盖……​它们​虽无​价值，​但​要​放弃​也​要​挣扎​一番，​最后​爱​胜​过​一切，​孩子​开心​地​把​东西​送​给​了​父亲。