每​天​我们​应该​特别​奉献​一些​时间​给​天主，​举心​向​上，​无须​开口​说话，​因为​我们​在​内心​咏​赞祂。​让​我们​在​这​项​虔敬​的​操练​上​投注​足够​的​时间；​如果​方便​的话，​最好​在​固定​的​时间、​在​圣体​龛​前​祈祷，​亲近​那​位​因爱​而​伫候​在​内​的​主；​如果​不​方便​的话，​我们​也​可​随处​祈祷，​因为​天主​在​每​个​沐浴​恩宠​的​灵魂​里面；​如果​可能​的话，​我​劝​你​还是​去​圣堂​祈祷，​在​那儿​你​举心​向​上，​沉默​地​亲近​耶稣，​祂真正​隐藏存在​圣体​内，​由​圣体​龛​中​管治​我们、​看着​我们、​聆听​我们、​等待​我们。

​你们​如果​愿意​的话，​可以​寻找​自己​与​天主交谈​的​方式。​我​不​喜欢​谈论​什么​方法​规则，​因​我​从​不​强迫​任何​人，​我​试​着​鼓励​每​个​人​亲近主，​尊重​每​个​灵魂，​因为​他们​各​具​特质。​祈祷​时，​我们​恳求​祂​以祂​的​观念​和​计划，​引导​我们​的​生活：​不仅​进入​我们​的​思想，​同时​也​进入​内心​深处​而​影响​到​外​在​行为，​我​保证​你​这样​做会​减少​失望、​悲伤​和​自私，​你​会​发现​你​能够​善待​周遭​的​人。​在​心​里面，​如果​把​自己​摆​在​永不​舍弃​我们​的​天主​之后，​多少​的​阻碍​会​随即​消失！​耶稣​对祂​的​门徒、​对​病患​残疾​的​爱，​重新​燃起，​而​以​不同​方式​表现​出来。​ ​「怎么​回事？」​祂问。​我们​答覆：​「这​是​我​的​……。」​瞬间​有​了​亮光，​至少​能​接受祂​的​旨意​和​内心​的​平安。

​当​我​鼓励​你们​自信​地​对​上​主敞​开心门​时，​要​特别​提及​自己​的​困难，​因为​快乐​的​障碍​多​来自​我们​的​骄傲，​这​种​骄傲​或多​或​少地​存在​每个​人​心​中。​我们​常自​认身​价​非凡，​且​具有​许多​特质；​因此，​当​他​人​不​赞同​的​时候，​我们​感到​羞辱，​这​就​是​祈祷​和​纠正错误​态度​的​最好​时机，​我们​确信​只要​肯​改变，​永远​不​会​太迟，​但是​尽快​改变​才​是​明智​之举。

​在​祈祷​中​借​着​天主​的​圣宠，​骄傲​可以​变成​谦逊，​而​后，​真正​的​喜乐​涌流​我们​心中，​纵然​我们​觉得​灵魂​的​双翼​沾满​污泥，​悲怜​的​泥巴​现正​逐渐​干涸，​如果​我们​克己，​污泥​自会​脱落，​让​我们​展翅​高飞，​因为​天主慈爱​的​和​风​会​助佑​我们。