我​要​告诉​你，​人生​在​世​的​宝物​是​什么，​好​使​你​切勿​轻视​它们：​饥渴、​冷热、​痛苦、​耻辱、​穷困、​孤独、​背叛、​毁谤、​牢狱……

我们​可怜​的​人类​的​快乐，​即使​有​超性​的​动机，​事后​总是​留下​苦味。​你​期​待些​什么？​在​此​世上，​痛苦​就​是​我们​生命​中​的​盐。

赞​美​痛苦，​热爱​痛苦，​圣化​痛苦……光​荣痛苦！

耶​稣为了​承行​天父​的​旨意​而​受苦。​而​你，​也​愿​追随师傅​的​芳踪​承行​天主​的​圣意。​那么，​若​你​在​旅途​中​遭​受​痛苦，​你​能​抱怨​吗？

我​愿​你​在​世上​活​得​快乐。​但是，​若​你​惧怕​受苦​的话，​你​就​不​会​快乐。​因为，​只要​我们​还是​「行者」​的话，​痛苦​就​正​是​我们​快乐​的​所在。

若​你​知道​那些​痛苦，​肉体​上​的​或​精神​上​的，​是​洁净​和​功绩，​赞美​它们。

那个​伤口​很​痛，​但​已​渐​渐​痊愈。​坚持​你​的​定志，​不​久​你​的​痛苦​将​成为​喜乐​和​平安。

不​要​忘记：​痛苦​是​天主​的​爱​的​试金石。

当​你​遭遇到​痛苦、​轻视……​及​十字​架​时，​你​要​这样​想：​这些​与​我​理​当​承受​的​相比，​算​什么​呢？

你​受苦，​而​你​并不​想​埋怨。​其实​埋怨​并​没有​关系，​这​是​我们​可怜​的​肉体​的​自然​反应，​只要​你​的​意志，​现在​和​永远，​都​乐于​做天主所​喜欢​的​事。

如果​你​过​「神婴​小道」​的​生活，​你​既然​是​个​孩童，​你​该​像​孩子​一样​爱​吃甜​的，​爱​吃​「属灵​的​甜食」。​好像​与​「你​同​年​龄​的​人」​一样，​想念​着​你​的​圣母​为​你​保留​的​好​东西。

​一​天​要​想​好​多​次，​只​不过​花几​秒​钟​的​时间：​圣母​玛利亚、​耶稣、​圣体龛、​领受​圣体、​天主​的​爱、​痛苦、​炼狱​里​的​圣灵、​在​奋斗​中​的​人；​以及​教宗，​司铎们、​信友、​你​自己​的​灵魂、​你​家人​的​灵魂、​护守​天使、​罪人……