不​是​我​缺乏​真正​的​喜乐，​然而，​我​痛苦​地​意识​到​自己​的​一​文​不值，​我​应​自然​地​与​圣保禄​一起​呼喊：​「我​这个​人​真​不幸​啊！」

​就​是​在​这个​时刻，​你​应​更加​渴望，​毅然​决然​地​拆掉​你​自己​设立​的​一切​障碍。

当​你​发现​自己​失败​了，​而且​一​败​涂地，​不​要​感到​惊讶​或​沮丧！

​努力​根除​它们。​当​你​这样​做​的​时候，​要​坚信，​你​能​意识​到​那​软弱​是​好事，​否则​你​会​变得​骄傲。​骄傲令​我们​离开​天主。

上主，​我​向​祢​祈求​一​份​恩赐：​大爱，​一​种​洁净​我​的​大爱。​也​求​另​一​份​恩赐：​认识​自己，​好使​我​能​满怀​谦逊。

你​的​情况​不​是​越来越​恶劣。​只是​现在​你​有​更​多​的​光亮​看清​自己​真正​的​面貌。​甚至​是​半点儿​沮丧，​也​要​避免。

上主，​请​不​要​离弃​我。​难道祢​看​不​到​祢​这个​可怜​的​儿子​最​终会​陷入​无底​的​深渊​吗？

​我​的​母亲，​我​也​是​妳​的​儿子。

当​你​省察​良心​时，​祈求​圣神，​好​使​你​更​认识​天主​和​你​自己。​这样，​你​每​天​都​会​转变。

把​你​自己​放​在​天主​的​临​在​里，​并​把​前额​贴​在​地上，​仔细​想​想​（事实正​是​这样）​你​是否​比​扫帚​所​扫​起来​的​垃圾​更​肮脏、​更​卑​鄙？

​尽管​如此，​上主​已​拣选​了​你。

我们​的​主、​天主，​意愿​你​成圣，​好​让​你​能​使​别人​成圣。​为​使​这​成为​可能​的，​你​需要​勇敢​和​坦白地​看​着​自己；​你​需要​看着​我们​的​主、​天主；​然后，​只有​那​时，​你​需要​看​着​世界。

你​受到​轻视​时，​感到​非常​伤心。​这​意​味​着​你​太​容易​忘记​自己​是​谁。