我们​应向​上主奉​献阿伯尔​的​祭献。​献上​一​个​无瑕​的​羔羊，​羊群​中​最​好​的：​健康​和​神圣​的​肉躯​的​祭献；​心灵​的​祭献，​只​有​一​份​爱─​─祢，​我​的​天主。​心智​的​祭献，​透过​深入​的​研读​而​成形​的，​屈服于​祢​的​智慧；​只​想​中​悦祢​的​赤子​般​的​祭献。

​上主，​现在​请​接受​这​甘饴​和​芬芳​的​祭献。

不​要​把​心平气​和​跟懒惰​或​粗心​混淆，​以​致延迟​决定​或​耽搁​研究​重要​的​事情。

​心平气​和​往往​跟​勤奋​是​分​不​开​的，​是​我们​所​需要​的​德性，​好​能​不​会​延误思考​和​解决悬而​未决​的​问题。

我们​迫切​地​需要​传扬​基督​的​教义。

​储存​你​的​训练，​使​自己​满怀​清晰​的​意念，​怀​着​完整​的​基督​讯息，​好​使​日​后​能​传递​给​别人。

​不​要​期望​天​主光​照​你，​因为，​你​既然​能够​获得​确定​的​人性​方法─​─​学习​与​工作​──​的话，​祂便​无​需启迪​你。