赞​美​痛苦，​热爱​痛苦，​圣化​痛苦……光​荣痛苦！

圣保禄​给​我们​一​套​学习​痛苦​的​完整​课程：​spe gaudente​s ​「论望​德，​要​喜乐，」​in​ t​ribulatione ​patientes​「在​困苦​中​要​忍耐，」​orationi ​instantes​「祈祷​要​有​恒心。」

赎罪：​这​是​引人​走向​永生​的​途径。

要​做​补赎，​把​你​的​疏忽、​冒犯​和​罪过，​埋进​你​用​谦逊​挖掘​的​深坑​里去。​园丁​也​是​如此​地​把​烂果子、​枯枝​和​落叶，​埋​在​那滋​润​它们​的​树下。​本​是​无用​的，​甚至​有害​的​东西，​反而​为​孕育​新果作​了​真实​的​贡献。

​学习​从​失败​中​汲​取新​的​动力：​从​死亡​中​获得​生命。

那个​你​所​看见​的​基督​不​是​耶稣。​充其量​不过​是​你​混浊​的​双眼​所​形成​的​可​怜面​貌……

净化​自己。​借谦逊​和​补赎​澄清​你​的​目光。​然后​你​才​不​会​缺少​主爱​的​清晰​亮光。​你​将​有​完美​的​视线。​你​眼​中​的​形象​才​是​真正​的​祂：​耶稣本​人！

耶​稣为了​承行​天父​的​旨意​而​受苦。​而​你，​也​愿​追随师傅​的​芳踪​承行​天主​的​圣意。​那么，​若​你​在​旅途​中​遭​受​痛苦，​你​能​抱怨​吗？

对​你​的​肉身​说：​我​宁​愿视​你​为​奴，​而​不​愿​作​你​的​奴隶。

人们​多么​害怕​做​补​赎！​假如，​他们​为了​讨好​世界​而​甘愿净化​一切​意向，​改成为​天主而​做​的​话，​他们​当中​会​有​多​少​位​圣人！

你​在​哭泣？​不​必​惭愧。​哭​吧！​因为​男人​也​像​你​一样，​会​独​自​一​人​在​天主前​哭泣​的。​达味王​说：​「夜​里​常​以​眼泪​浸湿​我​的​床褥。」

​借​那些​灼热​而​具男性​气概​的​眼泪，​能​洁​净​你​的​过去，​并​使​你​的​生活​超性化。

我​愿​你​在​世上​活​得​快乐。​但是，​若​你​惧怕​受苦​的话，​你​就​不​会​快乐。​因为，​只要​我们​还是​「行者」​的话，​痛苦​就​正​是​我们​快乐​的​所在。

为​永生​而​失去​现世​的​生命​是​何​等​美丽​的​事！

若​你​知道​那些​痛苦，​肉体​上​的​或​精神​上​的，​是​洁净​和​功绩，​赞美​它们。

当​一些​乞丐​求施舍​时，​因​你​向​他​说道：​「兄弟，​愿上​主赐​你​健康」​而​感激​你，​那​句​祝​他​身心康宁​的​好话，​不​是​在​你​口​中留​下​假善人​的​味道​吗？

倘若​我们​慷慨​地​自愿​作​补赎，​耶稣​将​使​我们​充满​恩宠，​让​我们​能​去​爱​祂​给予​我们​的​考验。

让​你​的​意志，​借​着​补赎，​严求​你​的​感官：​就​如​其他​官能​在​祈祷时​拒绝​你​的​意志。

没有​持续​不断​的​克己，​补赎​的​价值​是​多么​的​少！

你​害怕​补赎……​那​将​帮助​你​获得​永生​的​补赎？​然而，​你​可​看见​人们​为了​保存​今世​可怜​的​生命，​是​怎样​千方百计地​忍受​那些​令​人​发指​的​外科​手术​的​折磨？

你​最​大​的​敌人​就​是​你​自己。

以​爱德​对​待​你​的​身体，​但​不​可​超过​于​对​一​个​背叛​你​的​敌人​的​爱德。

如果​你​知道​你​的​身体​是​你​的​敌人，​也​是​天主光荣​的​敌人​──​因为​它​是​你​成圣​的​敌人​──​为什么​你​对​它​那么​温柔​呢？

人们​惯于​对​我们​说：​「希望​你​过​得​愉快。」​一​个​非常​接近​天主​的​灵魂​评​说：​「多么​狭隘​的​愿望​啊！」

耶稣，​与​祢同​在，​痛苦​是​何​等​甘饴，​黑暗​又​是​何​等​光明！

你​在​受苦！​听着，​「祂」​的​圣心​并不​比​我们​的​小。​你​在​受苦​吗？​那​为​你​而​言​必定​是​最​好​的。

守​严斋​是​最​中​悦​天主​的​补赎。​可是，​渐渐​地，​我们​已经​变得​太​随便​了。​实际上，​没有​人​反对​你​在​得到​神师​的​同意​后，​经常​地​去​守斋。

补赎​的​动机​是​什么？​痛悔、​赔补、​祈求、​感恩：​迈进​的​方法……​为​你、​为​我、​为​别人、​为​你​的​家庭、​为​你​的​国家、​为​教会……​还​有​其他​许​许多​多​的​动机。

不​要​做​超过​你​的​神师​所​允许​的​补赎。

当​我们​把​补赎​放于​它​应有​的​精神​领域​中​时，​我们​使​痛​苦​变得​多么​高贵！