良心​省察​是​每​天​的​工作。​正​如算帐​是​任何​生意人​都​不​会​疏忽​的。

​还​有​比​经营​永生​更​有​价值​的​生意​吗？

在​省察​的​时候，​要​小心​提防​使​你​成为​哑吧​的​魔鬼。

自​我​省察，​慢慢地，​勇敢​地。​难道​你​那​没有​理由，​没有​明显​的​理由​的​坏脾气​和​忧愁​不​是​因​你​缺乏决心​去​毁掉​那​狡​猾​却​又​真实​的​陷阱，​那​由于​你​的​私欲​偏情​而​设下​的​诡诈、​又​极​具​吸引力​的​陷阱​所​造成​的​吗？

一般​省察​好​像​防御​的​武器，​特别​省察​则​好​像​攻击​的​武器。​前者​是​盾，​后者​是​利剑。

回顾​过去。​是​为了​感伤​吗？​不，​感伤​是​无用​的。​要​学习，​学习​才​是​有益​的。

祈求​光明。​要​坚持，​直​到​找出​病​根来，​然后​用​你​那​把​特别​省察​的​战斧​根除​它。

借​着​特别​省察，​你​该​直接​去​修养​某​一​特定​的​德行；​或者​去​根除​掌控​着​你​的​那个​缺点。

身为​基督徒，​我​亏​欠​天​主太​多​了！​我​没有​回应祂​的​圣宠，​这​笔​债使​我​忧伤​哭泣​——爱​的​忧伤。​ Mea culpa！​ ​「我​的​过犯！」

​很​好，​你​承认​自己​的​负债，​但是​不​要​忘记用​眼泪​和​行为​去偿​还。

Qui fidelis est in m​inimo et in maiori fidelis es​t.​「在​小事​上​忠信​的​人，​在​大事上​也​忠信。」​这​是​圣路加​的话，​指出​了​你​常​走​错路​的​根由。​自​我​省察​一下​吧！

警醒​吧！​听圣神​对​你​说​的​话：​Si inim​icus meus maledixisset mihi, sustinuissem utique​. ​「若​是​我​的​仇人​辱骂​我，​我​还​可​容忍。」​可是​你，​tu vero homo unan​im​is, dux meus, et not​us meus, qui simul mecum dulces capiebas cibos​!​ ​「你！​我​的​好友，​我​的​使徒，​和​我​一起​坐席，​共享​美食​的​人！」

在​退省​的​日子，​你​的​省察​该​比平日​晚上​几​分钟​的​省察​要​更​深入、​彻底。​否则，​你​就​失去​一​个​精益​求精​的​良机​了。

总要​以​发爱​德来​结束​你​的​省察。​为​爱​天主而​忧伤：​为​你​自己，​为​全​人类​的​罪而​痛悔。​而且，​思量​天主​对​你​慈​父般​的​关怀，​祂为​你​除​去​阻碍，​使​你​不​致​绊倒。