現在​讓​我們​看​基督徒有​那些​可以​用​來克服​誘​惑​以​保守​貞潔​的​資源​；​我們​得​掙扎​因​我們​不​是​天使​而​是​血氣​方剛、​健康​強壯、​「正常」​的​男女​！​我​極​尊​敬​天使，​全心​敬禮​這​天​上​的​軍旅，​但​我​不​想​把​自己​和​他們​相​比​；​因​彼​此​特性​不同，​相比​只會​造成​混淆。

​許多​地方​都​受​肉慾​的​大環境​影響，​加上​對​教義​的​混淆，​遂使​人​接受​各​種​越​軌​行為，​或​對​各​種​墮落​慣​採無​所謂​的​容忍。

​對​身體​要​保持​貞潔，​對性​不​需要​懼怕，​因​它​本身​是​神聖、​高貴​的​──​是​參與​天主​的​創造​能力​──，​是​為​婚姻​而​設​的。​所以，​保持​貞潔、​無懼，​以你​的​行為​作證：​人​可以​潔淨​地​生活，​是​多麼​美麗​可行​的​事！

​首先，​我們​要​致力、​深入​地淨化​良知，​確保​我們​有​正確​的​良知​；​能​區​分敏銳​的​良知​是​恩賜，​它​和​優柔​寡斷​的​良知​截然​不同。

​保持​貞潔​及​伴​隨它​的​美德：​端莊​及​謹慎，​它們​會​護衛​貞潔，​不要​輕視​那些​幫​我們​在​天主前​成為​有​價值​的​美德：​小心​看守官感​及​內心，​有​勇氣​做​「懦夫」​──​從​犯罪​的​機會​逃出來​；常​領​聖事，​特別​是​修和​聖事；​在​神修​指導​中​完全​真誠；​跌​倒​後​真心​哀傷、​痛悔​及​作補贖，​在​這​一​切​中充滿​對​聖母​的​敬意，​因​她​可​幫​我們​從​天主處​得到​貞潔​生命​的​恩賜。