少​講話。​不要​耍​「孩子氣」，​信口​開河，​惹​是​生非，​鬼鬼​祟祟。​因你​的​謊言​和​是​非，​冷凍​了​愛德​的​火焰：​沒有​比你​所​做​的​更​可​惡​的​事了。​而假​如你，​藉你​的​長舌，​動搖​了​別人​不屈​不撓​的​城牆，​你​自己​那份​不屈​不撓​的​精神​則​已​不再​是​天主​的​聖寵，​反而​成為​仇敵​的​叛逆​工具。

當你​必須​評估別​人​時，​為​什麼​在​你​的​批評​中，​攙雜​了​你​自己​失敗​的​苦楚​呢？

這​種​批評​的​精神​──​我​承認​不​是​閒言​閒​語​──​不​應該​用​在​你​的​使徒​工作​和​你​的​弟兄​之間。​在​你​超性​的​使命​中，​這​種​批評​精神，​恕​我​直言，​是​個​大​障礙。​因為​當你​介入​批評別人​的​工作​時，​你實​在​沒有​任何​的​理由​那麼​做，​即使​我​承認你​的​動機​高尚，​你​仍​無​任何​建設性。​相反地，​以你​的​消極​態度，​你​阻礙​了​別人​的​進展。

​而​你​不​安​地問：​「批評​精神​是​我性格​的​特點，​那怎麼​辦？」

​聽著，​我要​叫你​安心。​拿出​一​張紙​和​一枝​筆來。​簡單​而​有​信心地，​對，​還​要​簡短地，​寫下​使​你​心煩​的​原因，​把​它交​給長​上，​然後​不要​再​去​想它。​他，​有​負責人​的​聖寵，​會​把​那​張紙歸檔，​或​把​它扔進廢​紙簍。​對​你​來​說，​既然​你​的​批評​精神​不​是​閒言​閒語，​而且​你​批評​的​動機​是​高尚​的，​那麼，​結果​都​是​一樣​的。

工作​吧！​當你​埋​首​於​你​的​專業​工作​時，​你​的​靈​修生活​也​會​改善，​你​也​會​更​像​一​位​男子漢，​因為，​你會​除​掉那​股​消耗你​的​「吹​毛求​疵」​的​惡習。

不要​對​任何​人​起​疑心。​即使​那​當事人​的​言行​給​你​足夠​的​理由，​讓​你​作出​這​種​推測。

不要​作​負面​的​批評。​若你​不能​稱​讚​時，​保持​緘​默吧。

縱然​你​有​充分​的​理由，​也​不要​說​你​弟兄​的​壞話。​先去​聖體​龕​前​朝拜，​然​後​再​去​找​神父，​你​的​父親，​向​他​傾訴​使​你​憂慮​的​事。

​不要​再找​其他​任何​人。

閒言​閒語，​論人​是​非​是​蹧蹋​使徒​工作​的​垃圾。​它​違反​愛德，​浪費​能量，​剝奪​和平，​並​破​壞人​與​天主​的​共融。

假​如​你​有​許多​的​缺點，​那你​何​必驚​奇別人​也​有​些​缺點呢？

看到​那麼​多​人​浪費​了​他們​的​整​個​生命​（口​舌​喋喋​不休，​以及​它​所​帶來​的​後果，​）​我​覺得​緘默​是​必需​的，​也​是​更​可​愛​的。​我主，​我​非常​明白​了，​為​什麼​祢要​對​我們​每​句​無用​的​話算帳。

說​比​做​還​來​得​容易。​你，​這​個​舌頭​鋒利，​有​如​刀劍​的​人，​你​是否​曾​試過，​去​「好好地」​做​一​下，​那些​依​你​的​「高見」，​別人​做得​差勁​的​事呢？

那些​就是​所謂​的​牢騷，​閒言​閒語，​謠言，​搬弄​是​非，​誹謗，​無​中生有，​甚至​是​中傷？​又​或​是​惡意​的​詆譭？

​當那些​不​在​其位​的​人去​作​批評​時，​他們​很​容易會​變成​一​群長​舌婦。