不要​這麼​敏感，​為​一些​小事​你​就​感到​不快。​跟你​講​最​無​關​緊要​的​事，​也​得​先​衡量​一​下要​說​的​話。

​你​不要​生氣，​假如​我​說​你​是​一​個​叫人​難​以​忍受​的​人。​除非​你​改過，​否​則​你​永遠​不會​成為​有用​的​人。

當你​被​捲入​閒話​和​誹謗​的​漩渦​中​時，​你​單純​而​正直​的​男人​氣概​崩​潰​了。​你​不​明​白事情​怎會​發生，​而且​你​從​不​願意​介入​其中。​要​承受​閒言​造成​的​羞辱，​讓​前車​之​鑑促​使​你​更​謹慎。

凡​謙虛​地求，​天​主會​賜給​你​聖潔。

你​不​戰​勝​自己，​不作克己，​因為​你​驕傲。​你​過​着​補贖​的​生活​嗎？​可​不要​忘記，​驕傲​與​補贖​也​能​並​存​的。​此外，​你​在​跌​倒​後，​在​慷慨​上​失敗​後，​你​的​悲痛，​是​真​的​悲痛，​還是​只因​看到​自己​的​渺小​無能​而​感到​氣惱呢？​儘管​你​的​苦鞭，​每​天​都​生出新​的​玫瑰，​但​若​你​不​謙遜，​你​離​耶​穌​還是​那麼​的​遙遠​！

（​譯註：​「沒有​克己​的​補贖​使​心靈充滿​驕傲。​」​取​自​弗朗​西斯卡‧德爾​巴列19​32年​著《​向​聖神​十日​敬禮》Francisca Javiera del Valle’s Decenarium to the Holy Spirit in 1932.）

苦膽、​酸醋、​灰土​和​苦​味算​什麼​！嘴​巴乾枯、​結苔、​龜裂​又​算​什麼！​這些​感官​的​痛苦​與​你心​靈​中​的​苦澀​相比，​實​在​算不​了​什麼。

​事實​上，​「你​被​要求​付出​更多，​」​但​你​卻​做​不​到。​謙卑​自​下​吧！​如果​你​已​盡​了​全力，​那麼，​在​你​肉體​上​和​心靈​中，​還會​留下​那​種​苦澀​不快​的​感覺​嗎？

那​個​你所​看見​的​基督​不​是​耶穌。​充其​量​不過​是​你​混濁​的​雙眼​所​形成​的​可​憐面​貌…​…

​淨化​自己。​藉謙遜​和​補贖​澄​清你​的​目光。​然​後​你​才​不會​缺少​主愛​的​清晰​亮光。​你​將​有​完美​的​視線。​你​眼​中​的​形象​才​是​真正​的​祂：​耶穌本​人​！

你​的​愛德​是​放肆​的。​遠看，​很​吸引​人，​你滿​有​光彩​；近​看，​使​人​遠離，​你​缺乏​熱力。​太​可​惜​了​！

當你​飽​享​勝利​的​掌聲​時，​也​讓​你​的​耳​邊響起​因​你​的​失敗​而​招致​的​嘲笑。

不要​渴望​做大​廈頂​上​鍍金​的​風向​針，​雖然​它​高高​在​上，​閃閃​發光，​可​是​為​堅固​那​座​建築，​卻​一​無​是​處。

​希望​你​做​一​塊老​基石，​深深​地埋​在​地下，​不為​人​所見。​因為​你，​房子​才​不會​倒塌。

我​的​耶穌，​別人愈​高舉​我，​我愈​要​祢​讓​我​在​心​裡​謙抑​自下，​好叫​我​知道​我​過去​曾​是​怎樣，​和​當祢​離我​而​去​時，​我​將​會​是​怎樣。

不要​忘記，​你​不過​是​個​垃​圾桶。​因此，​假​如​天​上​的​園丁選​了​你，​洗刷​一​下，​清潔​一​下，​用​美麗​的​花朵​來​裝​飾​你​時，​切勿​讓​那掩蓋​你​醜態​的​花香​和​色彩​使​你​得意​忘形。

​謙遜​自下，​你​難道​不​知道​自己​是​個​垃圾​桶嗎？

當你​看到​自己​的​廬山​真面​目時，​你會​想到，​別人​輕​視你，​是​件​很​自然​的​事。

你​要​放棄​那些​驕傲​的​念頭。​你​不過​是​藝術​家​手​中​的​畫​筆​罷​了。

​告訴​我，​假如​畫​筆​不​讓​畫家​使用，​那麼它​又​有​什麼用​處呢？

為了​要​成為​謙遜​的​人，​你​這​個​空無​一物​而​又​自鳴​得意​的​人，​你​該​細​讀​依​撒意亞​先知​的​一​段話：​你​是​「落到​地​上​的​雨水​或晨露，​幾乎​不為​人見。​」

假​如​服​從​不能​給​你​平安，​那是​因為​你​是​個​驕傲​的​人。

你​的​才幹、​你​的​個性、​你​的​長處​都​被​浪費​了。​他們​沒有​讓​你​充分​地​利用​它們。​好好​想想，​一​位​神​修作​者​的​話：​「獻給​天主​的​芳香​不會​失落​的。​埋​沒​你​的​才​幹，​比濫​用​你​的​才​幹，​更​能​光榮​天主。​」

我們​所有​的​毅力​都​是​借來​的。