這​是​省察​良心​的​好方法：

​我​今天​有​沒有​懷​著​贖罪​的​精神​接受來​自​天​主手​中​的​困難？​或者​那些​來自​我​的​同事，​或來自​我​本身​的​悲憐？

​我​有​沒有​懷​著​贖罪​的​精神​向​我​主奉​獻​我​因​多​次​得罪祂​而​感到​的​悲傷？​我​有​沒有​向​祂奉獻​我​因​看見​自己​在​德性​的​道路​上​只有​少​許​進步​而​感到​內心​的​尷尬​和​羞愧？

在​你​的​靈魂​裡​培養​對​補贖​的​渴望，​好使​你​每​一​天​更​加痛悔。

那​因​著​肉身​而​失去​的，​肉身​應​做​補償：​要​大方​地​做​補贖。

那​位​朋友​對​自己​說：​解釋​我​為​什麼​應​在​每​星​期六​和​聖母​瞻禮​的​前夕，​向​無玷聖母​作​補贖，​除了​其他​理由​之外，​還​有​兩​個​很好​的​原因：

​第二​個​原因​是，​在​主日​及​聖母​瞻禮日​（通常​都​是​當地​的​節日​），​你​只要​環視​四周，​就​可​看到​有​許多​人​不但​沒有​奉獻​這些​日子​去​祈禱，​反而​以​公開​的​過錯​和​可恥​的​罪行​去​冒犯​我們​的​耶穌。

​第一​個​原因​是，​也​許由於​魔鬼​的​影響，​我們​這些​願意​作​好子女​的​人，​並​沒有​留意​自己​如何​適當​地​度​過​這些​奉獻給​上主​和​聖母​的​日子。

​你會​明白，​很​不​幸地，​這些​原因​依然​存在。​因此，​我們​也​應​做​補贖。

深愛​我​主。​在​你​的​靈魂​裡，​保持​和​培養​一份​更​加愛祂​的​迫切感。​就是​現在​要​愛​天​主，​也​許有​很多​人​手​裡​握​著​天主，​卻​不​愛祂，​反而​折磨祂、​忽視祂。

​別忘​了​為​我​在​彌撒​和​整天​裡，​好好​照料​上主。

為​那些​不​愛​天主​的​人而​愛天主。​你​應​使​這​補償、​贖罪​的​精神​成為​你​的​骨肉。

你​的​天​主父​在​你​的​靈魂​裡​放置​了​對​贖罪​的​渴望。​如果​你​把​自己​微​不​足道​的​補贖​跟​耶穌​的​無限​功績​結合，​那​渴望​便會​得到​滿足。

​糾正你​的​意向，​在​祂內，​偕同祂，​並​藉​著祂​而​愛​上​吃苦​受難。