不要​不停地​談論​「你​的​」​健康、​「你​的​」​姓​名、​「你​的​」​職業、​「你​的」​工作，​或者​「你​的​」​下​一​步​……​這​會​多麼​令​人​厭煩！​你​似乎​已​忘記​「你」​是​一​無​所有，​一切​都​是​屬於​「祂​的」。

​當你​感到​有​時​──​也​許沒有​任何​原因​──​受到​侮辱；​當你​認為​你​的​意見​應​被​接納​；​當你​注意​到​你​的​「自我」​隨時​突然​出現：​你​的​這​個、​你​的​那​個、​你​的​其他​事情​……​說服​自己：​你​在​浪費、​消耗​時間，​而​你​應​做​的，​就是​「殺掉」​你​的​自私​自利。