這​是​省察​良心​的​好方法：

​我​今天​有​沒有​懷​著​贖罪​的​精神​接受來​自​天​主手​中​的​困難？​或者​那些​來自​我​的​同事，​或來自​我​本身​的​悲憐？

​我​有​沒有​懷​著​贖罪​的​精神​向​我​主奉​獻​我​因​多​次​得罪祂​而​感到​的​悲傷？​我​有​沒有​向​祂奉獻​我​因​看見​自己​在​德性​的​道路​上​只有​少​許​進步​而​感到​內心​的​尷尬​和​羞愧？