我們​應​當在​自己​的​心靈​中，​注入​對​罪惡​的​深惡​痛絕。​真心​痛悔​地​向​主​說：​主啊，​使​我​再​也​不要​犯罪​得​罪你​了​！

然​而，​在​你​感到​自己​可​憐​肉體​所​背​的​沈重​負​擔​時，​在​你​感到​自己​本性​私慾​偏情​的​沈重​負​擔時，​切勿​惶恐。​到​今天​方始​發覺​「這​個​大包袱」​的​存在，​也​未​免​有​些​太傻，​太幼​稚​了。​你​的​惡劣​本性，​並​不​是​個​阻礙。​相反，​卻​是​一​個​踢馬刺，​激勵​你​馬​不​停蹄​的​尋覓​天主，​同天​主​更​密切​地​結合，​因為​天主能​使​我們​淨化。