我​向​來​把​休息，​當作日常​工作​以​外可​資​利用​的​時間，​而​不​是​無所​事事​的​閒暇。

​休息旨​在​恢復​精力：​養精​蓄銳，​醞釀​思想，​制訂​計劃。​換句話​說，​休息意​味​著​調換​一​種​活動，​使​你​回到​日常​工作​崗​位​時，​充滿​嶄新​的​動力。