你​說：​「我​的​工作​事務，​總是​在​最​不​合宜​的​時候​蜂踴​而來，​在​我​的​頭腦​裡​嗡​嗡叫。​」

​這​就​是​我​之​所以​建議你：​規定​一段​內心守​靜默​的​時間，​收歛​心神，​把​好你​內​外​感官​的​門戶。