细​想​在​你​的​一​生​里，​那些​曾​伤害​或​曾​企图​伤害​你​的​人，​给​你​带来​的​好处。

​别人​称​这样​的​人​为​敌人，​但​你​却​不​可以。​即使​在​这​事​情​上，​你​也​应效​法​圣人。​如果​你​有​敌人，​你​跟​别人​就​没有​两样​了；​所以，​称​他们​为​「恩人」。​为​他们​祈求​天主：​结果，​你​会​慢慢​喜欢​他们​的。