Dobrý spôsob spytovania svedomia: — Prijal som dnes v duchu pokánia ťažkosti, ktoré mi zoslal Boh? Aj tie, ktoré mi svojou povahou spôsobili ostatní? Aj tie, pochádzajúce z vlastnej úbohosti? — Vedel som Pánovi ako akt pokánia obetovať vlastnú bolesť z toho, že som ho tak často urazil? Obetoval som mu svoje vnútorné zahanbenie a poníženie, keď som si uvedomil, ako pomaly napredujem na ceste cnosti?